瞑想すると遅くても15分くらいで、手がどちらを向いているかわからなくなって、身体の境界線が溶け、自分がまるくぼやんとなる。 どこからが自分で、どこからが他なのかわからない世界。全てが空で、全てが自分。 時間も呼吸も止まってるのでは？と思うほど。 さて今夜もまたそこへ🧘

陶芸家・俳優・瞑想者の結城美栄子さんの新作展『Peace』が3/21（木）〜23（土）まで開催されます。最終日は朗読劇『セロ弾きのゴーシュ』&ライブも。会場は溝の口 norskアトリエ & music hall neoneraです。 http://norsk.jp/

12/29〜1/13、インドのハイデラバードで開催される1万人の瞑想会に参加します！超越瞑想（TM）を実践する人が世界中から集まり、一緒に瞑想をおこないます。そして、犯罪率や生活の質など、どのくらい環境に良い変化があるかを測定します。みなさまも素敵な年末年始をお過ごしください。

陶芸家、俳優、瞑想者の結城美栄子さんの作品展「Now Here」が12/15（金）〜17（日）西麻布Rainy Day Bookstore & Cafe で開催されます。今年6月の作品展のレポートはこちらからどうぞ → https://note.com/jptm_org/n/nc972ef38245f

ご自分の心や体を大切にしたい方へ。TM瞑想をはじめませんか。短時間で深い休息を取ることができる、シンプルで伝統的なテクニックです。 【無料説明会】 日時：3/14（木）19:00〜 会場：杉並区立産業商工会館（阿佐ヶ谷） ご予約→https://maharishi.or.jp/iruma/

ライター・初見健一さんによる「webムー」の連載コラム「昭和こどもオカルト回顧録」にて超越瞑想（TM）を取り上げていただきました。ぜひお読みください！ 「40年前に三日坊主で投げ出した「超越瞑想」を再び習ってみた話」 https://web-mu.jp/spiritual/29671/