後悔しない。も練習あるのみ♡

7月に一月かけてヨガのteacher trainingを受けた。
その頃のわたしにとっては大きな大きなチャレンジで
やりきる自信もなかったけど
大泣きしたり時には知恵熱?でお休みもしたけれど
それでもしっかり乗り越えた。
乗り越えた。
わたしは乗り越えることができた。

だけれど卒業後は
あんまりヨガへの情熱が起こらず
むしろそれまでよりも取り組む時間も短くなった。
同期の子には早速先生をやってい

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ヨガ日記20191017

朝の1枚引き:The Tower(逆)

体重:57.6kg, 体脂肪率:27.7%, 歩数:

19:00〜講座7回目

課題:5ポーズを自分で撮る。「後屈、得意ですね〜」とCathyさんに褒められました。うれしい〜。

iOSのアップデートでリモートできなくなってからは、ノートパソコンのカメラでで動画を撮り、再生。スクショを撮って、提出。というアナログのまま。これでもま、いいかな〜。

こうい

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わたしもスキです♡
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ヨガの先生は実は腰痛持ちが多い件

人間なんて一皮向けば…こんばんは、陽炎です。

もし、大好きなヨガの先生が腰痛だったらどう思います?

わたしの知る限りでは結構いました。割合にしたら10人中1~2人

整体や針に通ってる人もいたし。

ヨガやってたって腰痛なるのよ。
いやむしろガンガンポーズ練習してる先生ほど怪我してる。

自分が怪我するのはいいとして、
生徒さんに怪我させる先生はどうかと思うわ。

わたしもそのひとりよ。

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ため息。吐いて、いいんだよ。

何か新しいことをはじめたくて、YOGAの扉をひらいて約一ヶ月。いきなり腰がくびれるとか、ヒップアップしたとか、目に見える大きな変化はないけれど、モヤッとしていた気持ちのくすみはなんだか晴れて気分がいい。

YOGAといっても、いろいろ。ほんとにいろんな種類とスタイルのYOGAがあるけど、私がはじめたのは「中医学に基づいたストレッチヨガ」。こんなのあればいいのに〜とググれば、たいていのものが検索で見

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ヨガ日記20191016

朝の1枚引き:The Tower(正)

体重:57.1kg, 体脂肪率:28.1%, 歩数:15,044

1時くらいに寝たのに3時過ぎに起きてしまう

明らかにテンションが高い、前日のピッタの勢いと、アーユルヴェーダヨガで鎮静したバランスなのかな。

11:00〜初心者ヨガ→フローヨガ

10:15 スケジュール帳を見たら「11時から」!?慌てて準備して出発。間に合ってよかった...。

初心

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♡うれしい♡
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はじめに

数あるクリエイターの中で
わたしのnoteに立ち止っていただいてありがとうございます。

新潟出身
東京へ上京
一瞬カナダを経由し
また再び東京へ舞い戻った

自称酔いどれヨギーニでございます。

OL兼ヨガインストラクターのカナダ帰り酒好き思考オタク女子です。

情報量が多すぎました。

ちょっと整理します。

現在は

平日普通に働きながら

時たまゆるゆるヨガレッスン

またあるときは

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野外でヨガってどうなのよ・・・

人間なんて一皮むけば・・・こんばんは、陽炎です。

野外でヨガって言ってもいろんなシチュエーションがあるし、感じ方は人それぞれだと思う!けど聞きたい、「本当に気持ちいいか?」

私も何か所かでやった。グループで、だだっ広い芝生の上やリゾートのビーチで。

でもねーどうも気持ちいと思えなかった。

まずね、人目が気になる。純粋に「ヨガやってるー」くらいならいい。一部の人は色眼鏡で見る。ちょっとその位

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レッスン料金の変更

皆さまのおかげで、参加人数が定員に達し
キャンセル待ちを頂けるようになりました。
それに伴いレッスン料金の変更をさせて頂きます。ご了承ください。
入会金、年会費などは頂いておりません。
以下全て税込表示です。

●初回体験料 500円

●単発受講料(ドロップイン)1500円

●回数券 3回券 3000円 
     5回券 4500円
 (初回使用開始日より半年間有効)
 
レッスン前後に、現

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ヨガ日記20191015

朝の1枚引き:Death(逆)

体重:57.2kg, 体脂肪率:28.5%, 歩数:10,298

昼間は事務作業

今日中に返事書こう、注文終わらそう、発送完了しよう、と9時から動き始めました。起きて7時8時台は、朝のルーティンや、ゴミ出し、掃除などと、少し時間に余裕があったので「時効警察はじめました」第一話を見てから一日スタート。

時間割を決めて、「〜までに、これを終わらせよう」「お昼食べ

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ポートランド行ってました

※2016年お正月に書いた過去記事です。カナダに行く前の初欧米旅行。めちゃくちゃ楽しそうなんだけど羨ましい

みなさま、明けましておめでとうございました。

新年明けて約半月、ようやく今年初めてのブログ更新です。

わたくし、この年末年始は親友ちゃんの住むアメリカに行っておりまして、人生初の海外年越しなんて身分不相応なオシャレ(?)なことをしてみました。

そして絶賛、正月太りキャンペーンでした。

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