「自分の意見」 は変えていいよ

本日のメッセージはズバリ、

「自分の意見」は変えていいよ

です。

私自身、「自分の意見」というものを世間に表明したからには、退っ引きならない事情がない限り、スタンスを変えてはいけないと思っていました。

でもですね、意見なんて、ころころ変わるものだ、と気づいたんです。

(タップ画像の、猫ちゃんの気分のようにね!)

だって毎日知っている情報も、感じることも変わるし、外部環境も変わっていくの

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良い1日になりますように^^
18

「自信がない」はただの思い込みだった話

「自信がない」

それがすべての元凶だと気付いた時がありました。

幸せになりたくて、なりたくて

周りを見渡した時に、「幸せそうな人って、自信がある人じゃん…!」と、気付いた時がありました。

「自信がある人」って、

周りから見ると、魅力的な人もいれば、嫌なヤツも、イタイ人もいたりするわけですが…

人生の主役は自分、と捉えると、

どうやら自信がある人は、もれなく幸せそうな気がする。

(た

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良い1日になりますように^^
19

自分の部屋をパワースポットにする

自分の部屋をパワースポットにする。

最近私が意識していることの一つ。

実際に行動に移している内容はシンプルなのですが、とっても効果がありました。

どんな効果があったかというと...

・目覚めがいい

・自己肯定感が上がった

・お部屋の空気が心なしか綺麗

・痩せた(多分)

・心が元気

・お仕事が捗る

最高じゃないですか〜〜

なので、みなさまも、ぜひ。

私がやっていることはいたっ

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良い1日になりますように^^
36

ゆっくり眠るために、私はボールを持たない

ボールを持たない。

これが最近のブーム。(ブームで終わらせたくないですが!笑)

お仕事だったら、自分のタスクを持たない。その日のうちに、打ち返す。

メールも送ってしまう。資料の確認も済ませてしまう。

プライベートでも「いつかやろう」「明日やろう」を減らす。

お皿は洗ってしまう。行きたい所のチケットは買ってしまう。

もうぶっちゃけ、テキトーでもいいんです。70%どころか、60%ぐらいの出

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素敵な1日を^^
27

食べる に集中する / 今 を大切にする

7月ぐらいから実践していること。

食べる、に集中する。

いたってシンプルで、ご飯を食べる時にケータイを触らない。本を読まない。音楽をかけない。できる限り、考え事もしない(これがなかなか難しい)。目の前の食事に集中する。全細胞で、味わう。たとえセブンのサラダチキンでも、ね。

「食べる瞑想」とも言うみたい。

考えること、やることがいっぱいいっぱいな時、私の日々は忙しないスパイラルに突入する。

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うれしいです^^
23

自分をむやみに責めてしまう時には

「もっとマシにできただろう」

「なんでこんなこともまともにできないんだろう?」

自分を責めたって、気分が落ちるだけで何の解決にも繋がらない...だけど、責めてしまう....

そんなシチュエーション、ありませんか? 私はよくあります... 

そんな時の心に持ち方、今日の帰り道に考えてみました。

「自分の恋人や、親友、家族が同じような状況にいたら?」を考えてみる

人って、自分に対して厳しく

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良い1日になりますように^^
15

お仕事がマンネリ化してきたときの対処法

お仕事内容に慣れてきて、マンネリ化してきた...

手の抜きどころがわかって、スッキリしないクオリティのまま日々を過ごしてしまっている...

そんなことはありませんか?

私は、あります。笑

MAXじゃない(80~90%とかですらない...65% ぐらい?笑)の仕事を納品している自分が嫌になってしまうこと、だけど、ずるずるとマンネリのループから抜け出せないこと、私は、あります。

そういう時の

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うれしいです^^
14

【ライフハック】洗った帽子を型崩れさせず綺麗に保つ方法。

【ライフハック】洗った帽子を型崩れさせず綺麗に保つ方法。

現在各メーカーによって様々な素材とスタイルがあります。素材によっては、直ぐに色抜けや型崩れが起こってしまう素材もあり、1年で捨ててしまったり、買い替えたりする事も多々あるようです。
お気に入りの帽子は出来るだけ長く使用できるようにしたいものですよね。購入した時点では綺麗に型が付いているものの、洗ってしまったり使う頻度が高いと帽子の後ろあた

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サムターンがドアノブに付いているドアノブにセサミminiを導入しました👍

スマートロックを昔いた会社で使っていて便利だったので自宅に導入してみたくなりました。しかし、ドアノブにサムターンが付いており、一般的には対応していないとされており、どうしたものかと悩んでおりました。

そういえばドアノブに付けるハンドルがあるよな。使えないかな?

と思いました。これをホームセンターで買いました。

ということで共有です。こいつ(ハンドル)にいくつか穴を開けたりして、結束バンドで固

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あざっす!!
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「遅刻をしない いい方法を ご存知ありませんか?」という質問に対応した話

少し前になりますが、これ、実際にLINEで入ってきたんです。
「遅刻をしない方法」

…おお、儂にこの質問をするのかぁ、と。

というのも、儂、かなりの「寝坊魔」だったんです。
しかも肝心な時に限ってゴリゴリに寝坊する人間だったんです。

大学院生のとき。信頼関係のある友人と一緒に意気込んで某所の採用試験を受けることになり、緊張しながら寝床につきまして、
朝。時計をみると、とっくに採用試験が始まっ

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