mentalhealth

Develop and implement strategies to prevent suicide and promote mental health 自殺を防ぎ、精神的健康を促進するための戦略を策定実施する                     Dr Poonam Khetrapal Singh-paper

自殺は公衆衛生の問題です。世界中で推定80万人の人々が毎年自殺して命を失っており、これは40秒ごとに約1人に相当します。自殺は、すべての年齢の人々が脆弱な15〜29歳の若者の主要な死因です。自殺は世界的な問題ですが、自殺の79%近くが低、中所得国で発生しています。 WHO東南アジア地域は世界で最も影響を受けた地域であり、世界の自殺死亡率の39%を占めています。

今年の世界精神保健デーが強調するよ

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【和訳】Third of Japanese women with mental health issues blame workplace harassment: report

ツイッターにて、以下の呟きを発信したところ、投稿から1日未満で1.2Kのリツイートと2Kを超えるいいねがついていた。

少なからず、記事の概要を知りたいと感じらる方がいることが明らかになったので、「こういう記事を片っ端から和訳してみんなに共有したい」等と呟いた手前、和訳してみた。

日本の労働環境が改善されるよう、問題に向き合ってゆきたい。

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「メンタル

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エレガントなブレークスルー

私は野外研修のトレーナーですから、ブレークスルーは「やりきらせる」という体育会系がスキですし、自分を認めるためにもブレークスルーが必須だと信じています。人はやりきった後の発言と、その前までの発言では雲泥の差があるからです。簡単に言うと自信を持った発言に変わります。
ある研修で「契約の言葉」というのがありますが、一人ひとりがやりきったら、自然と契約の言葉が出てくるのです。しかし、中途半端な状態だと契

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チームはすごい人たちの集まり

自分の弱さを受け入れた人たちは、自分の強みだけを活かすことに注力します。それにより、更に自信につながってきます。チームビルディングを行う時に大切なことは、チームに対してポジティブな人と、熱量を感じない人がいます。実はこの熱量を感じない人たちがチームを作る上での最大の鍵となります。

ここでネガティブと言わず熱量を感じないと言っているのは、意味があります。この人こそ、チームをまとめるために必要な存在

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Twice: K-Pop star Mina pulls out of tour due to 'extreme anxiety'

BBCのトップ面に

日本人で、韓国のアイドルグループTwiceのMinaさんが「極度の不安」によりワールドツアーを断念するというニュース。なんとBBCのトップニュースになっています。イギリスでも話題になるとは、もはや韓国アイドルは世界的な人気なんですね。Minaさん、同じ日本人として気になります。無理は禁物ですね。

”extreme anxiety"や"insecurity"などの精神的な病に

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うれしい!
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ボブ・マーリー & メンタルヘルス

レゲエの王様、素敵の国のボブマーリーは、音楽のいいところって、音楽に「打ちのめされ」ても痛みがないことだよね、と言った。
(One good thing about music, when it hits you, you feel no pain.)

確かに、その通りだと思う。

一方で、人は言葉によって傷つきがちである。
言葉に打たれると痛みが伴うことがある。
時には、発言者に傷付ける意図が

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ご関心もっていただきありがとうございます。好きです。
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どうしてうつ病になったのか 前編

10月になってしまいました。
暑かったり寒かったりと、コロコロ変わる気候に心も体もついていけていない感じがします。せめて風邪だけはひきたくないなー。

今日はなぜわたしがうつ病になったのかを自分なりに考えたり、先生と相談したりしてわかったことをまとめておこうかなと思います。書き残しておくことで、未来のわたしが自分の大切さを見つめ直すきっかけになればいいなと思っています。
書いていたらかなり長くなっ

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スキありがとうございます、励みになります
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make up my mind

困った時の考え方を思いつくままにつらつら書きます。

夜眠れなくなった時に読み返すための備忘録的な文章です。

覚悟のはなし

わたしは、やや依存傾向のある性格である。

例えば、
ボーイフレンドから連絡がないと狂ったように電話をかけてしまう時がある。
面接の前なんかは極度な緊張で、誰かと連絡していないと、この世の終わりのように思う。
彼にはたいそう面倒なやつだと思われているだろう。

それもこれ

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