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今日の調子は何点?

『今日の調子は100点満点で何点?』

『何時間寝た?』

大学時代の恩師の質問です。
20名ほどでしたが、講義の最初に全員に毎回聞いていました。

学生の時は、どうして質問されるのか考えたことがありませんでした。

今になってようやく本当に身に染みているように感じます。

というのも、うつになってから自分のHP・MP管理の下手さに気づきました。
メーターを確認できていない。
そもそも、どのくらい

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Facebook を使わない快適さ

休職してから、生活上の余計な刺激を避け、鬱の回復を促進するために Facebook には全くアクセスしないようにしている。

SNS、特に Facebook は疲れる。
実名主義ということが大きいのだろうけど、実名主義ということは繋がりのある人達( Facebook 上においては友達と表現される。この表現どうなん?友達??って人も結構おるで)とも現実に何らかの繋がりがあることが多いわけで、いきおい

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「メンタル」を殺さないために。

昨日3月1日からは就職活動が解禁になったことを聞き、思い出すのは以前に読んだこのnoteです。

頼むから今年は誰も死なないで欲しい。これは切実に思う。

この「メンタル」の問題は、学生だけの問題ではなく我々全員が働くうえで、そして生きるうえで避けては通れない大事な問題の一つです。

仕事をしていると「明日仕事休もうかな」と思うことはよくありますし、周りでは病気になって仕事を休む人も少なからずいま

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【MPが足りない】

【マジックポイントが足りない】

“忙しすぎて、○○が出来ない”は本当?



時間は作ろうと思えば、作れるのに、それを割り当てる気持ちのリソースが足りないのでは?



精神力が足りない

あるいは、

ロールプレイングゲーム的な表現で言えば、



【MPが足りない】



時間を割り当てて、
そこへ向けて作業をするには、
「気力」が必要。
「気力が足りないからダメ!!」的な、
脳筋な

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TikTokは、短編動画プラットフォームを制し新たなビジネスを創出するのか

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中国発の短編動画共有アプリ「TikTok(抖音)」は、流行語大賞の候補になるほど日本でもヒットしている。しかし、ここにいたるまでの中国の動画プラットフォームは実

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ようするにモチベーションの問題。

まいど、黒井です。

結論から言うときょうは何もできない一日でした。

ブログ記事を書いたわけでなく、かといってゲーム実況動画を収録したり、また編集したわけでもありません。

ネガティブ星人のぼくですから、当然のように「ああ。きょうは何もできなかった。ぼくは駄目人間だ」などと考えていました。

そこで「きょうできなかったこと」ではなく「きょうできたこと」について考えてみることにしました。

すると

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Final Cut Pro Xで【DVD】、【Blue-ray】 【静止画像】、【音ファイル】を書き出す方法!

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Final Cut Pro Xで【DVD】、【Blue-ray】
【静止画像】、【音ファイル】を書き出す方法!

【DVD】の書き出し

Final Cut Pro Xのファイルメニューの【共有】からDVDを選択。

ハードディスクの部分を、外部DVD作成ドライブにします。そして共有を押すと自動でDVDが出来上がり

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Final Cut Pro X でSNS用の『mp4』データを作る方法!【FCP X】

Final Cut Pro X でSNS用の『mp4』データを作る方法について解説します。

ファイルメニュー、共有、マスター(デフォルト)を選択します。

設定タブをクリックし、

【フォーマット】を【コンピューター】、【ビデオコーデック】を【H.264(品質優先)】を選択します。

次へをクリックして、保存場所を選択すると書き出しが始まります。

左上のバックグラウンドアイコンをクリックすると

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MP連載第十八回:なにはともあれリスト作り

前回佐々木さんが書かれてた「セルフマネジメントなんて、ほとんど幻想」なのかどうかはともかく、私たちは自分が思っている以上に自己制御できないことはたしかです。少なくとも、決意しただけでそれが実現できるほどの自己制御力はありません。

コップを取ろうと手を伸ばすことは簡単にできますが、自分の理想とするゴルフのスイングしようとすれば、相当な練習が必要でしょう。どちらも同じ「体を動かすこと」であっても、簡

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MP連載第十六回:決して貯まることのないMP

前回の話は、いかに人間がMPを使うのかが下手なのか、という点に尽きます。

使うべき場所で使わず、使わなくてよい場所で使ってしまう。むしろ、使うべき場所で使わないから、使わなくてよい場所で使ってしまう。そういうことが傾向的に起こってしまうのです。

つまり、以下です。

・行動を選ぶことにMPが使われず
・行動の中身でMPが大量に使われる

これで、「気がついたら休日の一日が終わっていたパターン」

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