真夜中にこんばんは。きょんきょん。昨日訪問ヘルパーさん利用中忙しく掃除して、洗濯していました。洗濯干しや、自宅内での運動していました。今さっき起きたのですが、昨日夜の8時半に寝てて、今は夜食です。活動量が増えてます。少しずつですが痩せたよ。大目に見ていただきたいです。ひとりメシ。

あと2日で人間ドックだと言うのに😅スーパーで見つけてしまったので 夜のおやつに食べちゃった😱💦 バタバタな日々で、体重計にも乗ってなかった(^◇^;) 明日は食事に気をつけます(イヤイヤ、普段から気をつけなー😫)

昨夜の夜食@ジョイフル。 しらす丼の定食。 色々と書きたいことはありますが、しらす丼の定食が美味しかったことだけお伝えおきます。

ぶたさん、かわいい。 小腹空いた時に程よい感じです。