いよいよラスボス

ついに、肌荒れネタ完結いたします。

長々と引きずりましたが、ラスボスです。
えーと、まず前回の振り返りですね。

人生最悪の肌激荒れ→病院や薬には頼りたくない謎の意地→色々調べる→ナチュラル思考→オイルやクリーム→今回のラスボス記事って感じで書いて行きまーす。
(※だーいぶザックリな振り返りなので、詳しく知りたい方が万が一いらっしゃる場合は前回の記事をお読み下さいませ。)

遂にラスボス大発表。

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我慢の肌激荒れ時代

ってのが約3ヶ月あったんですよ。
いやー、長かった、辛かった、痒かったのトリプルパーンチ(笑)

原因はなんぞや⁇ってなりますよね。
断固として病院へは行きたくなかったので、全て自力で全力で "自然治癒力" 引っ張り出して治しました‼︎

で、原因は多分、数ヶ月前に調子に任せて大量摂取したグルテンか又は花粉か、はたまたストレスかのどれかだろうと推測されます。
まあ、とりあえず両目の周り&右目下&人

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LONG TIME NO SEE

はい、題名の通り、だーいぶお久しぶりです。
前回の記事を読んでみたらずいぶん昔話だったのでアップデートします(笑)

このアップデート、実はきっかけがありまして、わたくしの旦那様のNOTE記事に私と同じ関節リウマチとお付き合いしている方からコメントを頂きました:)
しかも私宛にコメントを残してくださって、ありがとうございます。

痛みって目に見えないから、本当に本人しか分からないし、その痛みの種類

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性善説の前提で

ノートを書いていきたいので、少しまともな感じにしました。では食べ物の人体への影響を考察してみます。
もう夜が遅いので10分で書きますね。

私は30才になってやっと、性善説が腑に落ちました。

きっと皆、生まれついた時点では天使でしょう。(お母さんにとっては、間違いなく!)

でも生きていくうえで、色々なことがありますね。色々なことに揉まれる中、天使じゃいられなくなる瞬間が来るかもしれない。

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砂糖(甘味料)断ち五日目

昨日載せ忘れてた
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砂糖(甘味料)断ち五日目のご飯です🍀
..
ヴィーガン仕様でもあります
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朝→フルーツ
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昼→キャベツなめ茸にんにくゆず胡椒パスタ
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夜→かぼちゃと大根とキャベツのポタージュと梅干しと海苔のお茶漬け(ワサビ入り)
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パスタ→蒸し焼きにしたキャベツ、自家製なめ茸、ゆず胡椒をパスタに絡め、醤油少々。すりおろした生姜少しとみじん切りのにんにく後入れ。ターメリック黒胡椒

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1日と15日にvegan料理を食べるのは?🇻🇳

ベトナムのあちこちで見かけるVegan Restaurant🥦
欧米人が多いからこんなにもあるのかなあ?と思っていたのですが、実はベトナムに根付く文化のようです。
ゆるやかな仏教徒が多いベトナム。地域によってはクリスチャンも多いですが、Veganを習慣化しているのは仏教徒だとのこと。
毎月1日と15日はお肉やお魚を食べずに野菜だけにする。そんな風習のある方もいるそうです。

調べたところ、旧暦

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