昨日呟いてから、意識がなくなった。 それだけ、睡眠負債のツケが回ってきたのだろう。 ぶっ倒れて目覚めた時には、昨日の感覚はほぼなく、身体が少しだけ楽になった。 やはり、睡眠と感染予防はまた引き締めなければ。 ここでコロナになるわけにはいかない(仕事の都合)。 そろそろ準備しよう。
♦手洗いに関していえば…本来、手のひらには常在菌というものがあり、バリア機能を持っています。アルコール消毒はやりすぎると常在菌の働きを抑えてしまいます。手洗いのしすぎも同様です。