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寝すぎて眠れない

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うつと手帳(初級)

楽しい気持ちが少しだけ還ってきた

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精神科医から学ぶ「うつ病回復の7つのステージ」

昨夜は息子に手伝って貰いながら、納戸の断捨離や片付けを少し進められた。すると奥の方に箱に入ったまま仕舞ったのをすっかり忘れていたキャットフードが出てきた。賞味期限は十分にあって安心したが、仕事で忙殺されていた時に、判断を先送りにして適当に押しこくったんだろうが全く記憶に無かった。

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電車で居眠りをするようになった

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「そんな考えだからうつになるんだよ」

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私の精神科の先生と鬱病患者の勘違い

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うつ太りから脱出するたった3つの基本!

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マルチタスクに気をつけて!鬱病の人はやっちゃ駄目!

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うつと回復段階

嫌な思い出の扉が開く前に!鬱の豆知識【実体験 523文字】

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うつ病が回復している兆候はコレ!(私の場合)

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退職代行を使うか否か。

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