落ち込むことがあり、何しても空元気。 そんな折、次男がこんなことを口にした。 「自分がされて嫌なことは人にしない方がいいよねぇ」 あ、私がよく言ってた台詞じゃないか。 そうだと思った。今日は「嫌なこと」が分かったんだ。 大丈夫。腑に落ちた。自分が同じことをしなければいいだけだ。

他者を言葉や文字で攻撃する方は、自分を守るためにするのだろうか。だとすると、フグみたいなものだろうか。苦手なら距離を置けばいいのに何か言ってやろうとする。フグの連鎖。負の連鎖。 ならばマンタのようにゆるりとひるがえすか。それかジンベエザメのように全てを丸呑みする。 瑣末な言葉を。

母が今、病を患っています 私は離れたところに住んでいて 週に一度お話をしています 父ともたまに笑 これはよくよく考えてとった 私なりの家族の距離感です 週に一度とたまになので 親のことを忘れて 大笑いしたり、ワクワクしたり 喜びを感じ、幸せだなぁと 思ってすごしています

不安や心配は自分で作り出していることを自覚すると、心の整理がつきやすいです その自分で生み出した不安や心配は、自分を傷めることにつながるように思います 心をどこへおこうかな 私はいまそのことを学んでいます