朝、目が覚めたら 両手両足を思いっきり伸ばすと、スッキリごきげんに起きれるよ。と、本に書いてありました。 やってみたら、、Σ（ﾟдﾟlll） ぎゃーーー！！！ 左ふくらはぎがこむら返り！！！ 激痛に耐えながら何とかしようとしていたら！ 右側もこむら返ったー！ そんな朝(・∀・)

アキレス腱断裂から5ヵ月が経過した、黒豆柴です🍀 早朝、久しぶりの『こむら返り』になりました。 いつもなら激痛に悶えるのですが、 今朝のボクは一味違います。 アキレス腱が順調に回復している喜びに悶えました💗

「こむら返り」 早朝、ふくらはぎが攣った。 いまだにまだ痛いです。 疲労と寝不足＆水分不足が原因だと自覚しています。 ちなみに「こむら返り」は英語で”leg cramps”や”Charley horse”と言うそうです。 Have a healthy day!

【ひとゴマ】11/17「つるは年々」 気絶するかと思った。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #こむら返り