今日は先日なったアキレス腱炎の話し合いの日。次にならないようにちゃう教えてもらいたい。。。

じぶんのミカタ いちばんのトモダチとか、身内だとか家族とか、そんなひとたちすらから見限られようが、世間から総スカンをくらって、SNSで罵詈雑言のアラシに見舞われようと、どんなにアクと言われようと、このつぶやきに励まされるようなあなたは、あなただけは、最後まで自分の味方でいてほしい

肩こり解消法にとても面白いものを見つけて、体ってとても意外で面白いなと思った。 ただ動かせばいいってものでもないし、的確に動かせば、凄く効果がある。 体の事、知らなすぎて、、 年と共に向き合わないと、大変だなと思った次第です。