noteで結構書いてるけどボツじゃないんだけど下書きで止めている。これは記事として残さない方がいいのかなと思ってしまって。 そこが私の弱いところ。投げてしまえばいいものを自己判断で止める。 ガーっと行けよ!と思うけどそれが 『私』
お腹周りのトレーニングで、腹筋系の筋トレやり込む→腹斜筋が大事→腹斜筋にはサイドプランク→腹斜筋は背筋と繋がってるから背筋ストレッチ大事→縮めると伸ばすの大事→そもそも骨盤底筋群が使えてない→土台作りから(今ここ)。遠回り人生。身体作りは最大の娯楽。
自分の体で人体実験するのが楽しすぎる。骨盤の重要性を学ぶ。薄く腹筋に縦線が入った。「こうこう色々してたら、遠回りボディメイクに。今は骨盤。不均衡な筋肉がついた私の体を可愛がってくれる?」というと、そのために俺はいるみたいな回答。うん、知ってる。返し方を知りたかっただけ。