修行と思いながらローストビーフ400g食べました。。。食べる前「よし！食べきるぞー！」途中「半分減った！えらい私！」食べ終わり「ほんとに食べ切った！すごい！」その後「食事って疲れるよね…(息切れ)」 #食事　#低体重

去年の夏服が着れない、、、」、「歩くと太ももがすれる」という方へ 美脚ヨガの紹介です。足やせしましょう→https://note.com/millpen1974/n/naee0d118ab4f