朝　卵焼、珈琲牛乳。珈琲。目眩と吐気で入院した母が退院した。昼　韮玉、ポテサラ、咖喱、味噌汁。C美にドリツプして貰つた珈琲を残した。間食　乾酪ケヱキ半分とクロワツサン三分の一、珈琲牛乳。珈琲。夕　肉団子スウプ。初物の西瓜、ヤクルト。 #りぼん句会 の二回戦に二句出した #横臥漫録

朝　ピザ麵麭を齧つた。珈琲牛乳。珈琲。昼　軟飯の卵掛け飯を残した。鶏の香草焼を齧つた。茶。間食　珈琲牛乳。夕　塘蒿のマヨ和えと飯、餃子一ツ、湯豆腐、苺三ツ。ヤクルト、茶。 #りぼん句会 二回戦に一句投句した。 #X のお勧めに流れて来る #Chudai の意味を調べた #横臥漫録

朝　卵焼、番茶、珈琲牛乳。珈琲。抹茶ポツキヰ二本。昼　饂飩、乾酪、茶。珈琲。昼七ツの訪問介護に水の要らないシヤンプウで洗髪して頂いた。間食　食べつ子動物と珈琲牛乳。夕　水団、鋤焼振掛飯、蕪の浅漬、揚と萌やしの和え物、苺。ヤクルト、茶。 #りぼん句会 二回戦へ一句出した #横臥漫録

朝　ランチパツクの卵四分の一、落花生牛酪コツペ麵麭一切レ、珈琲牛乳。珈琲。昼　落し卵と掻き上げの天煮丼、筍の煮物、茶。珈琲。間食　珈琲牛乳。夕　鶏素朧・桜田麩・刻み葱の三色丼、芋フライ、蟹蒲鉾、苺と葡萄一ツずつ。ヤクルト、茶。 #りぼん句会 二回戦に参加して二句出した #横臥漫録

朝　凝乳乾酪トヲスト四分の一、焙じ茶、珈琲牛乳。珈琲。昼　目玉焼と飯、ミヰトソヲスト、生利節と胡瓜の酢和え、レバ葱炒めレバ一口、鮭、茶。間食　馬拉糕半分と珈琲牛乳。夕　衣被ぎ、湯波煮、苺三口。ヤクルト、茶。久し振りに宇都宮から #りぼん句会 にオンラインで三句投句した #横臥漫録