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グループトレーニング✊ インスタ映えスタジオにて。今日もお疲れ様でした✌️ みんなで動くっていいよね!! 運動後の表情が1番好きです‼️ instagram.com/reel/CPVgg2yB-… #トレーニング #筋トレ #アクションダイエット

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フィットネスジム『ACTION STYLE』2020年ありがとうございました!!

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2021年もフィットネスジム『ACTION STYLE』をよろしくお願いします!

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【腹筋/筋トレ】一緒に1分出来るかな?/1 minute abs workout/1 phút tập cơ bụng

雨にも負けず。自分のレッスンは全て終了! お疲れ様でした🎃 前の自分と今の自分は比べられるけど、未来の自分と今の自分は比べられない #トレーニング #筋トレ #アクションダイエット

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【腹筋】真横だけを狙った腹筋トレーニング!/Workout to train the sides of your abs/Tập luyện cơ bụng bên

今日はオンラインとパーソナルを一件ずつ。 楽しい時間はあっという間でバトンタッチ あとはずっと苦手な事務作業 大体30分おきに肩を回しますw 大きく汚れる前に掃除、大きく凝る前にストレッチ #トレーニング #筋トレ #アクションダイエット

よし、自主トレ動画も全てチェック完了 掃除も完了して今日も1日終了 お疲れ様でした✊ カラダ痛w #トレーニング #筋トレ #アクションダイエット

最後のレッスンが終了 今日も楽しい1日🥊 自分がレッスンの日は、いまだにカラダはバキバキになるけど、 一緒に動くのが楽しいは、最強のモチベーション 今日も自主トレもレッスンもお疲れ様でした😏 #トレーニング #筋トレ #アクションダイエット

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肩トレーニングは煮込みながらでも出来る!

空き時間にやるトレーニングが最高な件

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【1日1分】キッチンで出来るトレーニングシリーズ足腰

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トレーニングしてますか?

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‪【痩せるダンスじゃない、痩せるアクション】元アクション俳優が送るゲーム感覚で激しく動ける脂肪燃焼エクササイズ‬

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那須川天心選手がRIZINで放った必殺技シリーズ【飛び後ろ蹴り】

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【運動不足解消ストレッチエクササイズ10種】自粛中に自宅の狭い空間でも出来るストレッチです。一緒に体をほぐしましょう!

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【筋トレ】自宅で背中をトレーニングする方法【How To Get a BIGGER BACK from home】

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自宅で簡単腹筋トレーニング【自粛中にダイエット&筋トレ】#StayHome and workout #WithMe #うちで過ごそう

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【雨の日専用】ぽっこりお腹解消くびれトレーニング。今すぐそこで出来る筋トレ!

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【運動不足解消&運動神経UP】親子で出来るちょいハードHIITトレーニング