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今日も楽しく過ごせましたか? ワタクシ、今日は寒くてあまり動けませんでした〜。 そんな日も時にはありますね。 身体を労ってあげて、ゆっくりしていました。 たまにのんびりもいいですよね。 「だらだら」ではなく「充電」だと、樺沢紫苑先生が本の中でおっしゃってました。

感動体験⑦感謝の心で、ウツにさよなら!―元小学校教諭の女性に奇跡が臨むまで

3週間前

今日も頑張りましたね♪ 「もうダメだ!」と思った先に、光があることがあります。 もう一歩だけ進む勇気を持ってみましょう。 その時、奇跡が起こるでしょう。 自分を大事にすることです。 世界でたった一人しかいない、あなたなのですから。 自分を大切に扱った時、優しさに気づきますね

今日も一日頑張りましたね♪ 楽しいことをしていると、あっという間に時間が経ってしまいますね。 そんな時間を多く過ごせるようにするには、自分の心の構え方も大事なのではないでしょうか。 写真は今まで作った陶芸の箸置きの作品の一部です。 私は食事も大切にしたくて、箸置き作ってます

今日もよく頑張りました♪ ちょっと今日は仕事に行きたくない。 とか なんだか外に出たくない。 そんな心が曇る日もたまにはありますよね。 私もウダウダ悩んでしまいましたけれど、 今日はやっぱり陶芸に行って良かったなと。 外に出る勇気を持った自分を褒めてあげたいです。

ポジティブとネガティブの狭間で

1か月前

ひきこもりの解決4(しつけとの境界線)

日記(代替満足的ウツ)

自分を信じて、前へ進む。

おはようございます(^^) 今日も久しぶりに早起きできました! そうすると、誰かに声をかけたくなって。つい、noteを書いてしまいました。 書く事さえ出来なかった自分から、良くここまで成長できたなぁと褒めてあげたいです。 では、素敵な一日をお過ごしください(^^)

おはようございます。 今日はたまたまの早起き。 何して良いかわからず、とりあえず読書をしてみました。 最近、悲しい出来事でショックを受けてボーっとしていた時期もありましたけれど、今はそこから立ち直って、前に進んでいます。 「自分の気持ちを強く持つ」のは大事ですね(^^)

こんばんは(^^) 8月もあと少しで終わりますね。 素敵な夏を過ごせましたでしょうか? 写真は最近出来上がってきた陶芸作品です。 食卓に彩りを添えたくて、箸置きをいろいろと作っています。 「今、ここ」を大切に生きることは大事ですね。 つい先の事を考えすぎて悩む癖をやめます。

連れ去られ囚人のような暮らしを経て児童養護施設へ、私だけなんで…。そして麻雀との出会いと見つけた居場所とは。【内田みこヒストリー・後編】

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おはようございます(^^) まだまだ暑い日が続いていますね!体調は大丈夫ですか? 私は家にこもっている事が多く、手料理する事が多くなりました。 これが、楽しくて美味しくて♪ ちょっと運動もしないといけないなぁと思っている最近です。 皆さまも、日々ご機嫌でいられますように⭐︎

おはようございます(^^) 「すべては上手くいっている」 そう思えば、人生は楽に生きられるなぁと感じているところです。 もうあまり細かな事は気にしない。 人生を楽しく豊かに生きる。 先日は西武線で、今流行りのハリー・ポッターの電車を発見しました。 素敵な一日を(^^)♪

人間はなぜ頑張ってしまうのか?

こんばんは(^^) 今日はまた特別に暑い1日でしたね! 以前いただいた、何かと白桃のシャーベットの写真を見ては涼んでみました。 こういう日は、口の中もひんやりしたいものですね(^^)。 塗り絵が以前からの作品がまだ公表できていないので、次回また観てください(^-^)

お久しぶりです! 陶芸では、このような箸置きも作っていましたけれど、体調を崩して公表できてませんでした。 減薬は難しく、実はまた量が戻ってしまいました。 でも、元気に暮らせる事が1番なので調整しながら、楽しく過ごそうと思っています。 また活動していきます。応援よろしくです

うつ病さんにおすすめの20個の趣味: 暇だと病むから趣味を作ろう!【Kindle本】

ウツの時より ウツ抜け後 が 肝心(双極性障害)