ダイエット後に、 リバウンドしなくなったのは ダイエット中も 食べるものを制限しなかったから 糖質も脂質も高めなものは 出来るだけお昼に 焼きそば、何杯お代わりしたかな😅

今日は、気になっていた 目のケアに行ってきました😊 なんと どちらも視力が0.4ぐらい アップして、0.9、1.0に😲 カラダの筋肉と同じで 目の筋肉もどんどん硬くなって 不具合が出てくるんですって😱 目もカラダも 悪くなる前に いや 気づいた時から 始めませんか？