人気の記事一覧

再生

【ホームジム】サンドバッグで、中段廻し蹴りの練習しました‼️

キックでバランスが崩れる原因と練習法。体幹が弱いで片付けるのはNGです。

2週間前
再生

【筋トレ】腹斜筋を鍛える。ダンベルサイドベントをやってみた‼️

再生

【筋トレ】フラットベンチで、大胸筋を鍛えるフラットダンベルプレスをやってみた‼️

再生

自宅、サンドバッグで蹴り(キック)の稽古しました‼️

spotifyあげなよって言われて嬉しいけど悲しい、機材を改造していい音

1か月前

断捨離!な、話。

8日前

フルコンタクト空手経験者のためのキックボクシング転向: 成功の秘訣

プロ格闘技選手は本当に強いのか?想像と現実のギャップに迫る

再生

【ホームジム】サンドバッグで、中段廻し蹴りの練習しました‼️

【400字小説】四つ打ち

平泳ぎ|多くの人がハマってしまう、キックの3つの落とし穴。

スピードだけでは勝てない!対戦相手の動きを読む技術

RISE173の雑な感想

5か月前

雨あがる むこうの家は空き家かな

短歌/残雪

2か月前

elektron analogrytmで太いキックを鳴らすには

4か月前

Q&A|背泳ぎのお腹の力の入れ方は?

久しぶりの百発キック

さあ行くぜっ!大好きな大名曲!0046「爆勝宣言!プロレスラー橋本真也の入場テーマ曲」編 趣味のレコード(CD)鑑賞や好きなアーティストのお話(52) 🎧🤣🎵