カレーを作りました 趣味　楽しい　マインドフルネス ですが、ホントに無心になれるのは 料理よりも洗い物 洗って片付けて飛び散った水を拭いてキッチンリセット サウナよりも心が整う時間です

■片づくマインド・名言シェア384 人の能力の差は「優先順位」をつける能力の差で決まる 伊藤良（良習慣プロフェッショナルコーチ） 潜在意識（象）が優先順位の低い選択肢に流されないように、顕在意識（象使い）として、キッチンリセット入りの「夜の１本道ルーティーン」をデザインしよう。