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ホルモンバランスのイライラだけには勝てない

やりだしたら止まらない

大学受験までの道案内:帰宅後のみずからの行動を説明できますか

立ち止まってもう一度考えてみよう

4か月前

寝る前10分の奇跡・丹田呼吸法で脳をクールダウンさせよう!

noteは癒し

3か月前

約1週間の休み(頭の冷却)を経て、就労移行支援へ。 他の利用者も支援員も笑顔で迎えてくれた。「シゲが居なくて寂しかった」とも...。😅 「他人は他人、自分は自分」を心に留め、次のステージに向けてやっていく。 年末までの1週間、ヒートアップせぬよう、ボチボチやっていく所存です。

4か月前

モラハラ旦那から逃げ別居して4ヶ月。罵倒される事もなく緊張する事もない💦でも軽度知的の息子がキレるとクールダウン出来なくて怒鳴り物を投げる。その行動が旦那と被り辛いストレス。でも息子も父親に似てる事が辛く戦ってる。母さんさっきはごめんと謝る息子。早く離婚して楽になりたい。笑いたい

1か月前

クールダウン

1か月前

【横浜市中区】季節外れの三渓園でクールダウンのかき氷 23.09.18_13:15

感情的になったら負け

2か月前

分からないときに、何をすればいいかが分かる人が成功する

雨が降ったら濡れたらええがな

1か月前

【横浜市中区】三溪園で早朝観蓮会が始まった クールダウンのかき氷 23.07.21-2023.08.13

クールダウンの必要性

3か月前

クールダウンする?!ヒーリング美容室

援助要求の練習

2週間前

アーユルヴェーダ【ピッタの特徴】イライラ、プチ不調はピッタが原因?!

温泉の後の読書。

1か月前

3月12日 うららの備忘録~クールダウンとぬくもりと