おはようございます。写真は炙りサバ。ゴマダレで。柚子ってメニューに書いてたけど、柚子感はあまりなかったな〜。美味しかった。 今日は昼に友人と飯食いに行って、そのまんまダーツに行く予定！のんびり羽伸ばそうと思います！そんな感じで今日もよろしくお願いします！

さばを焼いて、いただきました。 生協で買った冷凍のサバですが、解凍して焼きました。 美味しかったです。 母には魚しか食べさせなかったかな・・・と反省してます。 久しぶりにサバを焼きました。

主夫ご飯 生涯ものの鯖をみつけた先日 大量に鯖を購入 ワインでつけてある長崎の名物サバ とにかく美味しい♥️ 多分これ以上のものがないくらい美味しい 今日は豪華に1匹食べました 日本人で生まれて良かったと思える美味しさです 有機ほうれん草のおひたしと有機大根の味噌汁

主夫ご飯 今日も朝から小火の片付け そして今日のお昼も鯖 有機野菜を使ったピクルス ブロッコリーなど サバは今めちゃくちゃ多い心筋梗塞とか脳系に効果があり、動脈硬化を防ぐ成分が多く含まれている 本当の健康とは「食」を知ること 自然治癒も「食」なんですよね