9/13 ジョグの中にMペースちょい上1kを3本入れて少しベースアップを図る。寝起きの状態はうなされて最悪、けどアップの時点ではそこまで身体の調子は悪くなく、5kぐらい走ってるうちに少しずつ身体が動いてきたので変化をつけて負荷をかけてみた。
9/11 調子はいまいちだけども15kは走れた。去年だったら15k走ったら割とお腹いっぱいだったと思うのでシンプルに強くはなってそう。
9/7 走り始めは身体の重さを感じたが、日が出てくるとビルドアップできるんだよなぁ。今はいいけど、冬場になったら朝は常に真っ暗だろうしちゃんと走れるようになるのだろうか、とか考えながら走ってた朝でした。
9/27 昨日ランオフだったこともあり、今日は少し頑張って21k。20k近づいてくるとやっぱり身体が重くなってくる感覚。早くこのぐらいの距離なら難なくこなせるぐらいになりたいわ。