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「短期の楽は長期の損」最近、歳を取ったと感じますか?

脳は言い訳の達人です。

6日連続出勤頑張った!すごいぞ私! 明日休みなので、残りの体力はジムで使いきって爆睡するぞぉ💪

2週間前

たった15分のブレイクスルー

毎日燃え尽きたっていいじゃないか

労働への意欲は特にない

ダイエットについてあれこれ考察

今年あったポジティブなこと

3か月前

ジム通いを継続するには

私がゆる筋トレをする理由

ジムを再開しよう

1か月前

健康な体あってこその…

2か月前

昨日は、ジムで走っても、幻聴(統合失調症)が出なかった。充実した穏やかな日が過ごせた。

スカウトされたって!?

ジム通いが継続できない人へ

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ジムを続ける秘訣

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渋谷でブランチトーク

ジム通い経過報告③

5か月前

【LIFE BLOG】駅チカ、職場チカ、そして「GYMチカ」!~新居での新生活話

5か月前

ダイエット記録(2ヶ月)

6か月前