どんどん気温が下がって、皮膚の乾燥が止まらない、乾燥すると摩擦が痛くなるから保湿したい。直接オイルを塗ってもいいけど、毎日使うならクリームがいい。ボディクリームを1週間使い切りぐらいの量で作った。香りは、グレープフルーツベースで、ジュニパーとラベンダーいい出来だ 作り方はまた書く

今日は脚がパンパンで足の裏まで熱を持っているから、リンパを流して、熱を逃がすレシピ ライスブランオイル10cc ジュニパー3滴 グレープフルーツ1滴 2%濃度でガッツリ流す 足の熱が取れないと眠れない