メンタルリハーサルは、本番前に備えて、イメージトレーニングをすることで理想的なプレーを引き出す方法です。 脳はイメージと現実を区別できず、想像した経験を実際の経験と同様に扱います。 そのため、メンタルリハーサルを徹底的に行い、勝負強い自分を条件付けることができます。
時間は前にしか進まない☝️ 振り返っても仕方がない。 失敗は改善すればいい。 前に向かって進んでいこう✨ #スーパーブレイントレーニング #最強ブレインメンタルプログラム
イメージトレーニングは、 スポーツだけでなく、ビジネスなど、目標達成を目指すときに必要です。 理想のプレーや行動をイメージすることで、脳はその経験を実際の経験と同等に扱い、プレッシャーを感じても反射的に反応できるようになります。 #イメージトレーニング
じーんと、きた！47 今日もお仕事 頑張ってくださいね v(^-^)v 応援しています 私も、頑張る！ 選択と集中
