初夏の日差しが眩しい朝 落ち込んでいても腹は減る 花粉対策で洗濯物は窓際に ヨーグルトもハム類も無く 卵2個とミニトマト2個と 冷凍シーフードと 痛みかけたモヤシと法蓮草 今朝のごはん ・チーズオムレツ ・あめ色玉葱スープ ・ミックスシーフードとモヤシの 　オイスターソース炒め