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《私にとっての「ちょっと良い生き方」を考える》春の鎌倉ダイアローグ in 亀時間

17日目、仲直り。

入院5日目、破裂の後始末。

20日、母との対話、自己開示。

脳vs身体

自分の感情に耳を傾ける

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「本音」がわかれば「正直」に伝えられる。

2022.11.12 NVCとはなんぞや。

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ホームを離れて取り戻す自分~飯綱町リトリートプログラム

イライラしてる時の頭の中

息子氏の中学卒業の節目に思ったこと

NVC✕音読の可能性

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2.感謝・価値の承認 *ニーズカード

11.共に歩く・共同創造 *ニーズカード

6.『したい』を応援してもらうこと *ニーズカード

5.ぬくもり・暖かさ *ニーズカード