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5月8日(水)鼻呼吸で400m×20本(生徒が)

3月10日(日)久しぶりに裸足で走る

3月31日(日)部室の掃除

3月25日(月)膝を伸ばすタイミング

3月18日(月)自分の外側の世界

4月10日(水)Stride Lab 福岡×ランニングタイムライン

5月7日(月)熊本に移動

4月9日(火)10km走る

5月9日(木)半年以上ぶりに生徒たちと走る

4月3日(水)ズームフライ履いて走ってみた

3月23日(土)結婚式

3月14日(木)ひとつ上のフェーズに行けたかも

4月4日(木)最高ペース更新!?

3月28日(木)STRIDE LAB福岡

3月9日(土)股関節をランニングでどう扱うか?

3月24日(日)大牟田記録会

3月15日(金)2時間動いたら・・・

4月24日(水)400m×10本

3月21日(木)下腿の前傾と母趾の背屈と心拍数