人気の記事一覧

足のアーチを柔らかく ~ 足裏のセルフ関節リリース

500㌔ウォーキングって、何日かかりますか?

川崎病とマクドナルド

年を取るということ 大腿部に痛みを感じてから エレベーター派になり 膝を痛めてから 走ることをしなくなった したら、走り方を忘れてしまった😅 痛みは軽くなったのに、 走りたくても走れない😭

【満足No.55 ユル空気イスで下半身から体幹作り!】

3年前

【満足No.118 腰楽トントン体操&ヒザ楽トントン体操】

2年前

【ビフォーアフター写真】ヒザと股関節の痛みはコレに注意しましょう!

【満足No.81 ヒザの痛みは消化器の疲れ?!】

3年前

【菅足No.13 距骨を整える足首回し】

有料
100
3年前

菅足No.9 【驚異の関係性!薬指揉み!】

3年前