『キャベツ』といえば、ビタミンUに代表する 嬉しい栄養素を含む食材ですが、 キャベツに含まれる栄養素は調理法によって かなり減少してしまうため、 栄養素をたっぷり摂りたい場合は 調理法が大切になってきます↓ https://note.com/mkey_nti1/n/ncd54b12e3644
