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鯵(アジ)のつみれ汁

フードスペシャリストとは?フードスペシャリストが解説

初めまして。すずこです!

朝起きれないのは怠けじゃないよ!【元】起立性調節障害です!

簡単ワンプレート

桃と鯛のサラダ

「クロワッサン オンライン」|株式会社マガジンハウス(2021年11月28日): 長芋にはムチンという栄養素が含まれており、胃の粘膜を守り、たんぱく質の消化吸収を促進します。 https://croissant-online.jp/life/145194/

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歩夢の栄養講座(第2回)を終えて

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弱いものは弱い❗

バターナッツかぼちゃ

「JAFS NEWS LETTER(No.56)」公益社団法人日本フードスペシャリスト協会(2016年2月): (3)さといもの特有な粘質物は、ムチンである。 https://www.jafs.org/bulletin/bulletin_No.56.pdf

「JAFS NEWS LETTER(No.57)」公益社団法人日本フードスペシャリスト協会(2017年2月): (5) やまのいもの粘性物質は、糖たんぱく質のムチンである。 https://www.jafs.org/bulletin/bulletin_No.57.pdf

【薬膳】〜夏バテ予防〜

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