今日は朝から病院です。申し訳ありませんが、投稿できません（ってしてるがな）。いろいろ苦労はあるけれど、自分、がんばってるな、と思います。あらゆる面で。自分ホメ療法。自分で自分を否定したら、かわいそうです。どうか自分のいい面をみつけてくださいね。

自宅休養22日目（午後） 食器を洗い、洗濯物を干し、部屋に散乱していたゴミを片付けました。ずっと気になっていたシマエナガのケーキを食べに行けました。癒されました。就寝前に飲む用のハーブティーを買いに行けました。運良く銀だこをお得に買えました。色々なことができた日でした。

自宅休養28日目 洗濯と洗い物もできたし、過去の振り返りもできました。貧血気味だったので、焼いて塩振っただけだけどお肉を食べました。うつ病に湯治がいいらしく、近いうちに温泉に行こうか考え中です。今日も生きてて偉い。

自宅休養27日目 洗い物ができました。暴飲暴食を抑えて過ごせています。まだ投稿はできていないけど過去の振り返りを少しできました。

自宅休養25日目 今日はちょっとしんどい日。外出はせず家でゆっくり休みました。生きてて偉い。

自宅休養26日目 冬眠中の熊並みに寝て過ごしています。たくさん眠れて良かったです。夕方なんとか力を振り絞ってスーパーへ行きました。ご褒美にしあわせバター味のポテトチップスを買いました。美味しかったです。少し自重トレーニングをしました。

自宅休養30日目 溜まりに溜まっていたラインの返信ができました。恐らくインスタにもDMが溜まっていますが、インスタはまだ開けません。まぶしくて怖い。少しずつ進もうと思います。

自宅休養29日目 おいしいタコライスを食べれました。温泉に浸かってリラックスできました。ゲーム断ちをしました。いろいろなものにチャレンジして偉かった。

3,000字の記事納品できて、ブログも書けたから良しとする。 #ホメ療法　#みんなdeポジティブ人間化 #Webライター