女性特有の体の話なんですが、 生理がくる→貧血になる→婦人科で処方された鉄剤飲む→鉄剤の影響で便秘になる→便秘の影響で胃痛が起こる→鉄剤やめる→貧血になる、の負のループ。辛い。。

畳み掛けるようにトライアル記事を書いて納品。我ながら下手くそだなぁと読み返す。それよりもホルモンバランス良くない。こういうとき直ぐに病魔が横切る。生活習慣を改めないといけないなぁ。市の健診も早めに行かなくては。更年期は色々あって疲れると思うとそうなるから、その枠から抜けます💖

前立腺肥大症予備軍である。豆類が効果があると聞き、豆乳をセッセと飲んでいたのだが、飲み過ぎると良くないらしい！毎日多量に飲み過ぎるとホルモンバランスが崩れてしまう可能性があるとか。男性が大豆イソフラボンを摂取し過ぎると女性のように胸が膨らむ「女性化乳房」が現れるとか。それは困る。

最近夫くんの機嫌に振り回されてないです。 やっぱりホルモンバランスでわたしが彼の機嫌に一挙一動しているのかも。 自分軸で生きないとです(*´꒳`*)