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PTSD重症者の『シン・インテグレーション』体験記

初心の様に好奇心をもつ

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「状況が変わらなくても」ー変化変容の時期にはからだへのアプローチも並行すると乗り切りやすい

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一度諦めてみる

節分の日

『自分の中の多様性を知っていく』

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自分に興味を持ってみる。

それをやっちゃダメダメ!筋肉がつかない理由!

8か月前

ソマティックワーク入門 第20回 身体均整法 矢作智崇さん(実践編01)

よもやま話

食べること

あなたはどう見る?

「意識の置き所」と柔らかさ

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