怒り、悲しみ、恨み、後悔、恐怖・・・マイナス感情の中でも、これらは特に強いものだ。なぜ、こんな感情がわき起こるのか？原因は全て、「自分の考え」だ。なぜなら、ありのままの現実は、ただそこに「ある」だけだから。同じ現実でも「自分の考え」次第で、喜怒哀楽どの感情にもなり得る。