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ラクをすることと手抜きをすることは違う

「習慣化のために努力する」 上記の言葉は 半分は正解で、半分は間違い。 なぜなら、習慣化の期間で 意味合いが変わるからです。 習慣化の当初は努力が必要です。 ただ、習慣化の後半は 努力は不要です。 後半になっても 努力を必要とする状況はツライだけ。 見直しが大切です✨

鵜に学ぶ。

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