ジストニアの薬で筋弛緩薬として服薬しているリボトリール（クロナゼパム）は 不安障害になる前の攻撃的な性格と思考に戻るから こう…別の不安感が出る凹 筋弛緩薬なしで外に出れるようにまた何とか寛解状態に持っていきたい。 3月頭の注射は自分の弱さで無駄にした（約4万2千円）

頭いたいの…って思ったらカミナリ⚡️一発。天気が崩れるのかな? 今日は通院だ；これで1日が終わる。表面的には元気に見えるのだけど、内面は崩壊してるんだよなぁ。精神疾患をよく知る彼女でも意味不明なくらい。 とりあえず、不過眠で眠剤からリボトリールにしたのは効果あったので良かった。

けっこう憂鬱がしんどいかも…なんとか図書館と近場のカフェに行くことはできた。明日会社行けるか心配だ。とりあえず余ったリボトリール飲む。