人気の記事一覧

【あがり症】リモート会議でも死ぬほど緊張した話

【あがり症】役に立つ話:予期不安の悪循環

「超逆歳の差カップルのリセットライフ」~初めに~ 紆余曲折ですが純粋に向き合って恋してます💕

5か月前

2024年2月26日 調子△ 予期不安って予期しないところからやってくる

令和の件(くだん)

2か月前

最近ずっと体調がよくないんですよね… 季節の変わり目だからなのかずっと眠いですし。 9時間以上寝てるのに。 倦怠感もあるし、予期不安起こるし ほんと意味がわからない セロトニンが足りないのかな😩 記事にしたいことあるのに 作業も進まないし…😩 もぉぉぉ…

1か月前

#2【不安症】主婦の生活😌

1か月前

続編

最近気分が落ち込む

4日前

「予期不安」と「予期興奮?」

5日前

【予期不安】何故か予測した不安が全て当たる(簡単まとめ)

パニック発作の役割がわかるとパニック発作は離れていく

【パニック障害不安症・考え方】元気100%、の嬉しい日

4日前

在宅で楽しめばいいじゃないか! パニック障害の推し活

パニック障害 チケット取ったけどライブに行けなさそうでつらい気持ち

パニック障害を持ったまま、国際線に9時間乗れた方法

人生が狂ってしまったあなたへ

パニック障害 心はアクティブ体がくたくた

2024年1月9日 調子◎→▲散歩したけどエンジン切れの予感

イギリスの精神科治療の回