今が全てではないし、今の状態がずっと続くわけでもない。辛いことや悲しいことがあれば、楽しいことや嬉しいことだって必ずある。「今を生きること」と「今だけに支配されること」は違う。過去と今と未来。人生楽ありゃ苦もあるさ、、、元気があれば何でも出来る、、、その言葉がじんわり身に沁みる。

【生き方のコツ💬】 「いつか」がやってくる そんな未来が無事に訪れる保証は どこにも無い いつだって、私たちは 今すぐに行動に移さなければ 必ず後悔するであろう現実に生きている

「明日できることは、あえて今日しないことが大切なのです」 （夏目漱石） 明日の自分を楽させようと今日頑張る それを毎日続けていると 一向に余裕は生まれない… 明日のことは明日の自分に任せる 今日しかできないことに集中し タスクが終えれば休めば良い 意図的に今日を生きる

「自分をハックする」 自分が心地よい状態を知る、という意味 マラソンには3つの要素が必要 •フィジカル •メンタル •タフネス（経験値） タフネスは自分に興味を持って 自分を知り、極めていく経験のこと 人生はマラソンに似ている 自分がどんな人間なのかを知ることが大切