疲れてnoteを書きたくない日も、けっきょくアプリを開いてしまうのは「投稿を続ける」と誓った自分との約束を守るため。 たった140文字でも、その時の自分にしか表現できない言葉が必ずあるから残しておきたい。 きっと未来の自分が読んで、書き残しておいたことに感謝してくれるはず😆

好きな映画、好きな音楽、好きなドラマ、好きなマンガ その良さを知っているから、誰が何と言おうと「いいよ！」と自信をもって言える 人は自分以外の長所を見つけるのは得意。ところが自分の長所はわからない人が多い つまり、自分の長所がわかれば、自分で自分を推すことができる😆👍

人生に失敗はつきもの。 「なぜできなかった？」という質問は、後悔と名のつくネガティブな答えが導き出される。 一方で「どうすればできた？」という質問は、反省と名のつくポジティブな答えが導き出される。 自分自身に使う言葉を変えるだけで、出来事の捉え方は180度変わります😊

海で泳いだり、山に登ったり、芝生で寝たり。自然に触れると僕たちの心は元気になります。 アウトドアが苦手な人は部屋に観葉植物を飾る、あるいは公園を散歩するだけでも自然のパワーを得て、元気になれるそうですよ😊 なんだか元気が出ないときこそ、自然に触れるようにしましょう🌲

本来誰もが「可能性」と「魅力」を秘めていると思います。 ところが他人と比較したり、競争したりするなかで自信を失ってしまったのではないでしょうか？ だから変わりたいという欲求を持っている人は少なくないはず。 でも本当は変わる必要はなくて本来の自分を発揮すればいいんです😆✨

もしゲームのスタート直後からレベルMAXで、最強の装備を手にしていたら、そのゲームは退屈なものになると思います。 それは人生も同じ。成長の余地があるから楽しいのではないでしょうか。 時に挑戦には不安がつきものだけれど、冒険をしてこそ人生は充実するのかもしれませんね😆👍

昨日「やりたくないことをやめる勇気」という記事を書きました。 1日24時間の中ではやりたくないことをやめることがやりたいことをやるために必要なこと。 やりたくないことリストを書いて、自分の価値観を可視化する。 今の自分にとって必要なもの、不要なものが明確になります😊👍

どんなことも優先順位を上げればできないことは何もない。 どんなことも時間やお金やエネルギーを十分に注げばできないことは何もない。 僕にも、あなたにもできないことは何もない。何かと理由をつけて行動しない言い訳にしてないだろうか？ いつからだって人は変われる。さぁ行動しよう😆

幸せや豊かさへの道のりは自分なりのペースでいい。人それぞれにペースがあり、どんな道を辿るかは自由。 ただ自分なりのゴールがどこにあるのかだけは明確にしておかないと、いつまで経ってもゴールに着くことはなく迷いつづける。 時には立ち止まって自分の幸福について考えてみませんか？😆

これ、と差し出してきた男を私は見た。とても堅気の風貌ではない。続く言葉は想像できる。「タダだよな？」だ。店長の私が、こんな輩に屈してはならない。「誤解を招いたようでしたら申し訳ありませんが……」男は首を振り私の言葉を遮った。「俺も根はワルじゃねえ。85％引きで買わせてもらうよ」

【ある日の1日】 疲れていたのだろう。 ちょっと横になったつもりが 5時間も爆睡してしまった。 本を読もう 石を愛でよう Superflyを聴こう コーヒーをいれよう 楽しみにしていた隔週休みの土曜日。 あっという間に終わってしまった。 寝る前の歯磨きをしながら1日の回想。

【戻す】例えば、自分の身体のどこかが調子が悪くなった時。それは、強制的に自分に意識を戻すためらしい。いわずもがな、今その状態の私。今朝から右手中指を曲げると痛い。ふとした時に痛みが走るからウッとなる。実はどうにもならない他人同士のイサカイに悩んでいる。考えすぎるな、ということか。

【とうとう来た！？】 (ん？ぷっくりしてるぞ？) 午後の仕事が始まるタイミングで 右のほっぺたに　小さな赤い膨らみを 見つけた。 か、痒い。 お昼ごはんは　いつものオートミール。 これ原因ではないと思うけれど。 夕方。 アゴあたりに　赤いカユカユ発見。 検索… … 花粉症！？

【マンデラ効果】 事実と異なる記憶を不特定多数の人が共有している現象を指すインターネットスラング、およびその原因を超常現象や陰謀論として解釈する都市伝説の総称 (Wikipediaより) メリーさんの羊の歌詞が（ひつじ ひつじ → メェメェひつじ)、心臓は真ん中。 いつの間に⁉︎

【帰りたい理由】 会社に人がいる間は外用事タイム。 今日は朝から銀行へ出かけた。 (疲れた顔してるな… まだ10時前だよ) ATMの確認ミラーにうつる私に呟く。 服の色でそんな風に見えるのかな。 何かいつもと違う気がする。 会社に戻り洗面所へ。 (あ…) 忘れていたよ、眉毛。

【パラレルワールド】 パラレルワールドとは、ある世界（時空）から分岐し、それに並行して存在する別の世界（時空）を指す。並行世界、並行宇宙、並行時空とも言われている。(Wikipedia） 自分が思う世界は全てある。 本当に行きたいのは？ 明確に意図すること。 結果を信じること。

年末が迫ってくると、1年でやり残したことを考えたりします。 「あぁ今年もできなかったな」と肩を落としたくなりますよね。できなかった自分を責める人もいるかもしれません。 でも、今年やり残したことは「のびしろ」。 来年の「自分」に期待できるのは自分だけです😆👍

【なす】ここ数年、使っていた歯磨き粉はフッ素もなくて無添加。口内環境を整える内容も申し分なかった。が、半年前のリニューアルで全く違うものになってしまった。良い機会だと思い新しい歯磨き粉を探していた。出会ったのは『ナスハミガキ』。無添加で成分も納得。使い心地も◯。とにかく真っ黒だ。

【3対7】 好きでも嫌いでもないけれど、そんなに得意じゃないものがある。お餅系だ。みたらしとか、大福。あればいただくが、自ら買うことはほぼない。唯一、桜餅だけは別だ。桜の花と葉の割合が〈3対7〉になる頃買ってしまう。和菓子屋さんが自然をキリトル一品の中で、最高傑作だと思っている。

【やはり第一印象は簡単に覆らない】 初めてお会いした時に(あ、無理)と思った。本当に失礼で申し訳ないのだが仕方ない。仕事上、合わないという感覚を封印した。そして数年が過ぎた。あの頃に感じた第一印象はいつの間にか薄れていった…。という「勘違いを自分に慣らす技」に磨きがかかっていた。