人気の記事一覧

旅の移動時間を活用していこう!

4週間前

健康法をひとつ、あげるとしたら・・・

1か月前

おはようございます。。 …起きたばかりですが、なんか物凄く眠いので再び寝ます。 前回の診察にて医者からは「30分以上の仮眠はよくない」と言われましたが、今日は少しダメみたい…何時間でも寝てしまいそうですね… 皆さんも無理せず。。

2か月前

昼寝や仮眠😴😴😴

仮眠のメリット

私の時間の作り方

短時間でも仮眠をしよう!

起業したけど売上が少ないから本業以外の仕事をしている人が私だけではないということ

お疲れの脳みそに、仮眠という名の休息を。

2か月前

チョコレート食べ過ぎてお腹壊したからごはんたくさん食べることにする

2か月前

整える―ロングつぶやきです―

皆さんこんばんは きたむらゆみこです🎵🎵 当直を終えました 沢山の人々に会いました 疲労感は満載ですが やりきった感はありますね 帰宅後少し仮眠したら 15時からの 個別コーチング受けます では、また明日🎵

鶏の照り焼きと焼酎ハイボール(高知産 直七割)

1か月前

怒りの感情には、自分の"願い"が込められている。

3週間前

起きてからの仮眠(再投稿

1か月前

【昼寝の質を左右する睡眠段階】

疲れを癒す方法を携えておく。

6日前

ざっとした、ランチ。

お手紙書いてるけども。

5日前

夜勤する看護師必見!!最高の仮眠にするために やるコト★