フィットネスバイクを漕ぐことで体幹を強化し、動きの連動性を身につけるエクササイズを紹介しています! ぜひごらんください! ファンクショナル-Questの投稿動画を楽しみましょう!#TikTok https://vt.tiktok.com/ZSF1phLvg/
オッちゃんダイエット やらないよりはやってみよう 今日はお腹周りがなんか筋肉痛なので 垂直ジャンプを20回を2セットしてみた めっちゃしんどいやん笑 ヨガっぽいポーズをとってみました 明日もがんばろうー 今日は日本酒いっちゃおうかなー