「真面目で責任感が強い」 そんな人ほどプレッシャーに押し潰れそうになっても、無理して現状を耐え凌ごうとする 完璧主義者ほど情緒不安定になりやすく、依存症になりやすい 自分一人で抱え込まず、たまには誰かに頼るようにしてみよう 人に依存することを許可しよう

MMORPGをしていた頃は夢中で時間を消費していた。それでも節度は守らないと生活に支障が出る。知り合いは高難易度レイドを二十四時間回していたが、どこかの鯖に引っ越しして見かけなくなった。なにごともほどほどにしないと精神的にも肉体的にもしんどい。note中毒の人を見てそう感じた。