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『最低限の◯◯◯◯』

4か月前

鳥影

4か月前

冴える。

打ち上げ花火    詩

11か月前

其101 11月23日 旧暦10月30日

1年前

私だけなのかな。。。❔ 食器を洗っていると ノイズが流れてリラックスして 頭が冴えるような気がします。 ☺︎🍀 #食器洗い #ノイズ #流れる #頭 #リラックス #冴える

1年前

頭がさえてきた、気がする

1年前

きょうは、どよーんとして頭が冴えません。 連休明けの昨日はシャキッとしていたのに比べて。 不思議な気がしますが、 とりあえずはこれから仕事に励みます。 そのうち戻るでしょう。 そういえば、朝のコーヒーをまだ飲んでいない。 そんなことで? これってコーヒー依存症かも!

言葉が先か気持ちが先か

2年前

人は鍛えられる

2年前

「飢える」とは「生きる」こと 空腹時に若返り遺伝子が活発になるらしい 生死が差し迫った状態でヒトの感覚は冴える その感覚こそ生きるという感覚 お腹いっぱいで エネルギーが余剰の状態は 生きているけど生きていない 本当に自分は今生きているのか? 何かにハングリーでいるか?

自然が豊かな場所にいると五感も六感も有効に機能する

朝にする?夜にする?

こんな深夜には

頭も体も冴えまくる生活習慣

有料
980
3年前

夜が語りかけてくる時って、寝れない時。耳がキーンと鳴って、頭が冴えて、ナイスアイデアが浮かぶ時。本心は寝たいのに、冴える冴える。あー、明日の朝、眠いだろうなーと思った瞬間、冴える冴える確変が突然終了する。この確変、狙って引ければ良いのに。

デトックス意識を高め、本来の力を発揮しよう

早起き実践ビフォーアフター

4年前