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前屈が苦手な方へ

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前屈とリラックス

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ベアフットシューズ始めました。      足を育てたい

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ストレッチ記録①

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「重荷」だなんて・・・ 2017年7月26日

【朝のひと言】なんとなく前屈を続けている

股関節てどこですか?

「知って犯す罪」と「知らずに犯す罪」

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心地よいヒト・モノ・コト・クウカンが身体を良くする♡

経営日記2024年1月30日・座位の前屈パスチモッタ―ナ―サナ

トップ選手のコアトレからの気づき

【腰痛を治すには〇〇せよ!】 〇〇は後屈! 後屈は前屈するよりも最短で腰痛を治すことができます! その理由は↓🎥これ! https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C3r83bHyKgF/?xmt=AQGzhkgjHXMXQvOXGSGeG7GiXFArYiMInGca2H0LPEt2Rw

ストレッチ

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スマホで撮影し、NECと東京医科歯科大学が開発したAIで、腰痛の原因解析!

抵抗をやめてみること

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開脚前屈をマスターした3ステップ

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縮める?伸ばす? 等尺性収縮とお尻

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