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ストレス解消のための脳の仕組みと解決方法

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ストレスを軽減し、集中力を高める方法

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ゆるむ=ゆるす

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本のおすすめ『50代からはじめる老けない人の脳の習慣』

耳の外でも音。

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「観自在菩薩真言の神威のチャクラ覚醒効果・図解入り」真言密教十三仏第十二仏:象気功

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再起動だ前頭葉! 老いるにはまだ早い!

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姿勢が良くなると、前頭葉の機能が活性化される効果もある🤔 立っている時は、座っている時に比べると認知力、集中力、判断力が大きく上昇することが研究で明らかになってるいるみたい🤔 確かに立ったまんま読書すると凄い頭に入る🤔 みなさんはそんな経験ありませんか🤤?

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【本】50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方

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