抑鬱状態に入ったトリガーが怒りだったと気が付き。 自分としては踏ん張って踏ん張っての先にあった理不尽故の怒りだったけど、事象としては仕方ないと頭でわかってはいた。仕方ないことだったけど、私は裏切られたように思えたのだ。 再発防止の手は打ったので、同じことにはならない。

自分がタイプ4だと普段はほぼ忘れている。 どうにも落ち込んでしまうと、どうすれば上昇するか薄々わかりながら、やりたくない、このまま落ちてしまいたいと思う。実生活でそれは大抵許されず動くしかないのだけど、結果気持ちもマシになり、そうか、タイプ4が出たなと後で納得する。

前のつぶやきを見ていても思うけど、私って理屈っぽいというか、偏屈というか、そんなつぶやきばかりが見られる。それは多分世の中に対して他人に対しての漠然とした怒りが常にあるからだと思う。

「ちゃんと言わないと分からないよ」 って言う奴いるけど、ちゃんと言っても 曲がって解釈されたから喋る気力 失くしたんだよ。 そういう反応されて傷付く位なら、 最初から何も言わないでいる方がマシ。 健康なメンタルの人には理解出来ない話 だろうね。 なんて、厭世的な独り言。