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⑪衝撃!宿便の正体は胆汁だった?!

5日間断食してみた。

5か月前

体調悪い時に何を食べたら良い?

胃腸炎からの回復食、いつも迷う。 火曜夜から発症の息子、食欲まだ完全には戻ってはいないけど元気。 昨日夕方から発症の私、症状治まったけど、今日夜まで食べないほうがいいのか… それともスープくらいは? あとなぜか夫&娘は発症しない。 体の作りが違う?私が4才並によわよわ?

ファスティングしてみたよ

1か月前

ファスティング回復食なんて知らなかった

Ayurvedic fasting 回復食

9日前

【202401ファスティング➂】回復食

断食記録7日目!待ちに待ったごはん!「9日間ファスティングに挑戦しました!」

暴食のミニマリストがコンビニを使って3日間のファスティング(ぷち断食)やってみた③【回復食編】

先達はあらまほしき事なり

3週間前

回復食3日間の記録

ゆかりごはんと梅、とろろ昆布の素みそ汁

今日の回復食も、昨日のうちに作っておいたおかゆ。旦那さんにもおすそ分けして、二人で朝おかゆ。もう何回も作ってるのに、ここ数ヶ月自分好みのおかゆのもったり感がでなくてスランプぎみで。でも今回はけっこう好きな感じにできた。しじみ塩とみそ汁で味付け、はちみつと梅干しものせたら完成。

1日ファスティング

術後回復食がおいしすぎる

5か月前

朝珈琲時間。1月9日。【REWARD COFFEE】

2か月前

【ファスティング記録⑥】体重推移などまとめ

断食体験記②~断食がモタラシタこと~