おはようございます🐤☀️𓈒𓂂𓏸 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🥺 最近、朝晩の気温差や夏場の疲れを持ち越して体調を壊している方が多いですね💦 無理なさらず身体を大切にしてお過ごし下さい🤗 今日も良き出会い良き一日になりますように✨✨

おはようございます🐤☀️𓈒𓂂𓏸 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🥺 今日は昼は半袖で過ごせますが、朝晩は上着が必要ですね🥰 夏の疲れが出ている方も多いので、無理せずお過ごし下さい🙇‍♀️ 今日も良き出会い良き一日になりますように✨✨

手当法に詳しい友人が砂浴に誘ってくれた。全身砂に埋まり、２時間微睡む。気怠さは残るものの、デトックス効果で肌はスベスベ、心身軽やか🎶万全の準備と細やかな気遣いに心底感謝🙏💖https://www.sunayoku.com/

処暑の候 夏に疲れたカナブンを よいしょ よいしょ と励ます時節 今日から処暑

そろそろ夏の暑さの疲れが出だす頃。夏は、毎日冷房漬け、お風呂はシャワー🚿で済ませる人が多くなるけど、たまには湯船に浸かって、全身を温めて、血行を良くした方が、身体がラクになるよ^_^b

おはようございます🍃今朝は涼しくてよく眠れました🥱 そのかわりに夏の疲れも出てきた様に感じます。そんな秋口には、胃腸を休ませ体を潤すものを食べるといいそう。梨を買ってこよう、あとは蓮根や山芋。旬は10月からみたいだけど、いいの売ってるかな。さつまいもの豚汁も作ろうかな🍠

先日足の小指を机に打ちましてまだ腫れています。先日今までしたことのないような夫婦喧嘩をしました。その２日後に娘が発熱。そのとき焼いたホットケーキは焦げて、コーヒーはカップから溢れて。。「あ、夏の疲れが出ている」 家族で納得でした。 みなさまもお気をつけてご無理のないように。

昨日は、つぶやきを、書き忘れちゃいました。　何か、もうそろそろ、夏の疲れが出始める頃だから、気をつけないと…、と、昨日、そんな風に思いましたね。ハイ。　さて、今日は雨降っているけれど、お墓参り行ってきます。

実はあちこち身体が痛くて。 夏の疲れと冷えから、背中が固まり腰が落ち、下半身に影響がきていたようです。（ただいま整体） 膝上の筋肉が腫れてしんどかった… いよいよ夏、終わってくれるかなあ。

本調子でないのに、休みなく次々用事があって。ひとりで心身伸ばして休めなくてぐらぐら。愚痴も恨み辛みも出る。 息子や娘に言われて気が付く。 嫌なことなら極力やらない。それができないでいるのだと。 思考の癖が、「通り慣れた道」が、そこにあるのだと。 切り替えていこう。